CAMINHO DO CRONOGRAMA
Parei as 6:19 para ir resolver coisas para preparar para o trabalho
Para Praticar – Questão 2 (onde devo continuar)
Dia 12/07
Comecei tarde mas por causa de limitações q aprenderie a melhorar meu raciocinio, ser persistente e frio para não ser pego na armadilha da emoção de ser julgado equivocado pelas pessoas ao meu redor que amo e respeito
COMECEIAQUI:
Se cinco máquinas constroem cinco muros em cinco dias, quantos dias serão necessários para 100 máquinas construírem 100 muros?
A) 5
B) 20
C) 100
5 dias é a respotas certa eu errei repondei 100 dias e tinha 20 dias(não consegui entender fui por lembrar outra resposta parecida)
psicólogos Keith Stanovich e Richard West, sabemos que existem dois sistemas diferentes de processamento cerebral: o sistema automático e o sistema elaborado
Esse modo automático de processar informações é muito útil. Talvez por isso, em Hermano e Doroteia, poema épico escrito por Goethe, o escritor alemão, abordando a dificuldade de tomar decisões, afirma: “Quem pensa muito, nem sempre escolhe o melhor”. Essa frase parece ser uma defesa das decisões rápidas. Entretanto, apesar de ser altamente eficaz, o sistema automático não é infalível e, em algumas situações, pode nos induzir a percepções errôneas e, por extensão, levar a decisões equivocadas.
Viés da disponibilidade
Usa mais as informações que estão disponível, o pensamento mais intuitivo e não o sistema elaborado
Por exemplo entender porque o PRESBITERIANO CALVINISTA TEM TANTA CERTEZA DA SALVAÇÃO E DO SUCESSO DE SEUS ATOS, principlmente economico e em VOLTA DO PODER. Mesmo com o DISCURSO DE NÃO TER NAS MÃO O VERDADEIRO PODER, mas a permisão para o sucesso PARA A GLÓRIA DE DEUS, FAZENDO TUDO COM MAESTRIA E ATENÇÃO AS INFORMAÇÕES MELHORES ELABORADAS!
Inclusive na hora de acumular riqueza
Importante treinar o nosso estado de vigilância, buscar o caminho que nos leva a Prudencia, Responsabilidade e o DOMÍNIO DOS IMPULSO Q O VIES DA DISPONIBILIDADE INDUZIRÁ A COMETER
Parei aqui:
PARA ENTENDER CONTINUAR…
13/07 comecei aqui a dar continuidade é agora 5:17h
SISTEMA AUTOMÁTICO E SISTEMA ELABORADO
Buscar atenção com as informações que estão ao nosso alcance que nos impede de ver as informações corretas a serem tomadas por impulso do sistema automático
Tomar decisões Mais Responsáveis, mais acertadas, para evitar o sistema automático que usará informações que não serão acertadas para certas decisõe de importancia.
Esse treinamento é para melhorar o raciocínio
verificar se nossas decisões estão sendo baseadas em evidências ou se estão sendo influenciadas pelo VIES DA DISPONIBILIDADE
Temos q ligar o sistema de vigilância para evitar as informações mais fáceis(vies de disponibilidade)
Na aula anterior, mostramos, de maneira simplificada, que nossas ações podem ser regidas por dois sistemas cerebrais: o sistema automático, que é intuitivo, impulsivo e rápido, e o sistema elaborado, que é racional, consciente e lento.
TREINANDO SOBRE O VIÉS DA DISPONIBILIDADE
Quem Ganha Mais um Jogador de Futebol ou Um Professor Universitário (com essa questão deixei a info abaixo para reflexão)
Isso contribui para criar a falsa impressão de que, na média, jogadores de futebol são muito bem remunerados. Ao mesmo tempo, é um lugar-comum apontar o descaso da sociedade e dos governantes com relação ao ensino universitário, com destaque para os salários pouco atraentes dos professores.
No entanto, cerca de 83% dos jogadores profissionais de futebol no Brasil ganham menos do que dois salários mínimos por mês e só 2% dessa categoria recebe mais que 20 salários mínimos mensais. Na média, o salário de professores nas universidades públicas é cerca de dez vezes maior que o salário médio dos jogadores de futebol.
Obter essas informações é muito importante, pois sabemos que questões salariais podem influenciar decisivamente nossas escolhas profissionais.
Comparativamente às pessoas que exercitam um maior estado de vigilância. Esse estado – que podemos identificar com as ideias de prudência, de responsabilidade, de temperança, de atenção – é constantemente valorizado na Filosofia e na Literatura, como forma de evitar julgamentos precipitados e decisões equivocadas.
Parei as 7:21h na Aula 3 – O Viés da disponibilidade escondido no dia a dia (depois de lavar louças, fazer café e ajudar meu filho no Nescau matinal dele)
14/07/23
Iniciei as 5:10 de onde parei…
Me deparei com uma situação, a Amazon pontuando as mulheres menores que os homens na contratação, foi descoberto que a programação ou algorítmo foi feita por homens, então ele disse virou uma maquina machista?
Não sei onde vai chegar isso, sendo a natureza clara a esse respeito! Mas encaixa no vieis da disponibilidade
SOBRE DROGA NAS ESCOLAS, MAIS NA PUBLICA OU PARTICULAR, O VIES SERÁ PARA PÚBLICA MAS LEIA A PESQUISA:
Segundo uma pesquisa realizada pelo Cebrid (Centro Brasileiro de Informações sobre Drogas Psicotrópicas), que envolveu 51 mil estudantes do ensino fundamental e médio das redes pública e privada de Ensino em 2010, dos jovens que relataram o uso de qualquer droga (exceto álcool e tabaco), 9,9% pertencem à rede pública e 13,6% à rede particular.
Quando realizamos tarefas em grupo, o viés da disponibilidade pode nos conduzir a avaliações errôneas. Em geral, tendemos a superestimar nossa participação.
…concluindo que se empenharam mais que os outros. (FAZ PARTE DESSA DISCURSSÃO DO VIES)
Nesses casos(ACIMA), as informações sobre as próprias participações estão mais disponíveis à mente das pessoas.
Essa postura individualista já foi amplamente debatida na Filosofia. Por exemplo: o alemão Friedrich Nietzsche, em Assim falava Zaratustra, afirmava: “Para ver muitas coisas é preciso desaprender a olhar para si mesmo. Essa dureza é necessária para escalar montanhas.” Em linguagem figurada, ele mostrava a importância de duvidar de nossas impressões sobre nós mesmos, para ter uma compreensão mais ampla da realidade.
FECHANDO ESSE PONTO
Nosso estado emocional interfere em nossas lembranças. Pesquisas mostram que, quando estamos alegres, lembramo-nos mais facilmente de fatos alegres. Além disso, tendemos a avaliar e a julgar determinadas informações de modo mais positivo. Por outro lado, quando estamos deprimidos, lembranças tristes nos ocorrem com mais facilidade, e temos a tendência de fazer avaliações mais pessimistas.
O livro “Positivamente irracional”, escrito pelo economista comportamental e pesquisador Dan Ariely, analisa o que realmente motiva as pessoas tanto na vida pessoal como na profissional. O pesquisador analisa temas como o comportamento de procrastinação e como a mente pode interferir no processo de tomada de decisão.
Um impulso não controlado é suficiente para destruir um projeto a longo Prazo
SAÍDA É O CONTROLE DESSE IMPULSO
Qualquer situação que as pessoas sintam mais vulneráveis será sujeita a tomar decisões imulsivas, voláteis
A estrategias q tomamos a longo prazo precisamos evitar o estresse, se for inevitável, adie ou evite a tomada de decisão, buscando o sistema elaborado para assumir a situação, com disciplina, autocontrole, força de vontade, quanto mais focar nesse sistema elaborado buscando valores…
Conseguiremos:
Autocontrole
Força de vontade
Resiliência
E usando tudo isso para alcançar as metas. é as características q preciso ter(imprimir e reforçar isso a prtir de hj e não ficar apenas pensando negativo)
Parei 6:21
PARA ENTENDER(repetir o video e dar continuidade)
Retornei na Aula Dia 17/07/21
As 5:24h
Começando vou repetir o vídeo e dar continuidade
O que observei agora, é que as escolhas que o sistema automático nos proporciona pode nos levar a desviar o foco, trocar as nossas conquistas mais sólidas a longo prazo por benefícios mais voláteis DE CURTO PRAZO.
Um exemplo prático (frio e calculista)
Se gosto de comer, por ex.: doces, carboidratos, refrigerantes, frituras e isso me torna gordo e mais propício a doenças e problemas emocionais, será mais fácil não manter um foco para melhorar o meu fisco e desempenho alimentar me impulsionando a ser impulsivo e querer retorno imediatos como comer agora…porém depois que passa o momento de prazer vem a culpa, a derrota, nunca alcançarei meus objetivos, NÃO TEM JEITO MESMO VOU DESISTIR
UM IMPULSO NÃO CONTROLADO É SUFICIENTE PARA DESTRUIR UM PROJETO A LONGO PRAZO
A saída desse problema ESTÁ NO CONTROLE DESSE IMPULSO, USANDO O SISTEMA MAIS ELABORADO nas circunstâncias que estamos mais VULNERÁVEIS, pra isso a todas as coisa, sentimentos de raiva, estresse, nos cansam, sonos e tirar nossa ação, com alguma alteração acentuada, FICA MAIS SUJEITA A TOMAR DECISÕES MAIS IMPULSIVAS…
NESSE SENTIDO QUANDO NOS PROPOMOS METAS A LONGO, DEVEMOS REALIZAR ESFORÇOS PARA NÃO ENTRAR EM SITUAÇÕES QUE ESTRESSAM O NOSSO CORPO E NOSSA MENTE
Se essas circunstâncias forem inevitáveis, o prudunte e adiar ou evitar a tomada de decisões, recrutando o SISTEMA ELABORADO PARA QUE ASSUME as decisões, despertando a nossa autodisciplina, autocontole nossa força de vontade
QUANTO MAIS FOCARMOS NO SISTEMA ELABORADO BUSCANDO NOSSOS VALORES E NOSSOS OBJETIVOS A LONGO PRAZO MAIS NOS CONVENCEMOS QUE AUTOCONTROLE, FORÇA DE VONTADE E RESILIÊNCIA PARA ALCANÇARMOS NOSSAS METAS, características que podem ser desenvolvidas e aprendidas e aprimoradas
EXERCÍCIO, CHECAR SEUS CONHECIMENTOS AO CONFLITO QUE PODE HAVER NAS RECOMPENSAS A CURTO E LONGO PRAZO?
Sabendo que durante o dia a dia as tomadas de decisão a longo prazo estão distantes, e que elas podem ser sabotadas pelo sistema automático, podemos tomar certas atitudes que nos ajudam a colocar nos trilhos atitudes para essa ação
Para as coisas que vc gosta e dependendo do resultado elas te botam pra baixo ou te atrasam e confudem, vamos adicionar o sistema:
PARE
Perceba
Dificuldade de controlar seus impulsos
Aceite
Os pensamentos sem brigar com eles, foque no agora, respire, estar no momento presente diminui a intensidade dessas projeções e equilibra um pouco mais o processo de tomada de decisões
Reformule
Os pensamentos, projetando que haverá outras oportunidades mais propícias para vc desfrutar o prazer sem o prejuízo dos seus objetivos a longo prazo REFORCE OS SEUS VALORES O QUANTO É IMPORTANTE VC ATINGIR SUAS METAS A FIM DE REDIRECIONAR SUAS AÇÕES PARA ALCANÇAR SUAS CONQUISTAS MAIS DURADOURAS
Encare
Enfrente a situação, e aja de acordo com os seus valores objetivando suas conquistas mais duradouras, mais a longo prazo colocando o sistema elaborado no comando e adotando as estratégias corretas, além de ganhar mais alto confiança se convence que autodisciplina, resistência as tentações, força de vontade, BUSCA POR GRATIFICAÇÕES A LONGO PRAZO PODEM SER DESENVOLVIDAS PELOS INDIVÍDUOS, AGINDO ASSIM, CONCLUIRÁ QUE AS VEZES EVITAR OU ADIAR UMA AÇÃO PODE SER UMA ESTRATÉGIA BASTANTE INTELIGENTE PARA VC ALCANÇAR SUA METAS
Quando estamos diante de necessidades mais primitivas, relacionadas à sobrevivência, nosso cérebro recruta, preferencialmente,
- Ao sistema automático, que, em geral, decide pelas ações mais adequadas.
Minhas considerações: Acertei na segunda vez, pois ainda estou atrelado a crença limitante, preciso entender friamente que existem impulsos a serem considerados como prejudicial para a melhor tomada de decisão para longo prazo alcançar objetivos.
Por ex.: eleger um vereador e homem atento aos perigos da falta de sabedoria
Autodisciplina, resistência a tentações, força de vontade e busca por gratificações a longo prazo são características
- não inerentes ao indivíduo, podendo ser aprendidas e desenvolvidas, e são comandadas pelo sistema elaborado, exigindo esforço e gasto de energia mais elevado.
Minhas considerações: Acertei, uma crença limitante, sou cristão porém com vertentes de raciocínio que trazem conflitos pontuais entre divergências, Lutero e Calvino, sendo o segundo margem para a explicação do sucesso e derrota para o indivíduo, estarei nessa quinta-feira botando isso a questão diante de oficiais, espero com isso conseguir abrir as limitações e adquirir, sabedoria e inteligência, além do tempo de Salomão e Davi. Situações que irão ao mesmo tempo mexer com vieis enraizados nesses homens inteligentes. Que Deus esteja comigo e me ajude
Em geral, as pessoas com tendência a dependências apresentam predomínio mais ativo do sistema elaborado ou do sistema automático?
- Do sistema automático, que conduz à satisfação imediata.
Minhas considerações: Acertei porém é necessário ter a consciência de que preciso conseguir controlar o máximo de dados possíveis ao meu favor para tomar as melhores decisões mais acertadas sempre pensando no todo e não primordialmente no ego sabendo que o controle total não está nas mãos de ninguém, mas precisa ser identificado por todos os que realmente querem aprender…
–Muitos dizem que sabem, mas acham que sabem e não sabem nada
-Alguns sabem que não sabem e querem aprender
Parei 7:05
Preciso trabalhar
Em Leitura
Retomei a Leitura as 22:19 - Pesquisadores concordam que o autocontrole, embora apresente um componente genético, funciona como um músculo, podendo ser desenvolvido quando submetido a um treinamento correto. Manutenção do autoconhecimento, busca pela motivação em se autorregular, ter cuidado em analisar os riscos e pensar sempre nas consequências a longo prazo são regras essenciais para a tomada de decisões responsáveis.
- O processamento mental pelo sistema elaborado, como sabemos, consome muita energia e requer ainda mais energia para ser mantido. Estudos revelam que o exercício físico regular, o bom sono, a alimentação equilibrada, a prática espiritual e o contato social são alguns meios de deixar o sistema elaborado em alerta.
Terminei 17/07/23
Aprendi o sistema automático e sistema elaborado
Todas as vezes que estiver impulsivo preciso pensar no sistema elaborado para me auxiliar a continuar pensando nos meus objetivos a médio e longo prazo.